<sub id="xs2nc"><del id="xs2nc"></del></sub>

    <mark id="xs2nc"><del id="xs2nc"><form id="xs2nc"></form></del></mark><blockquote id="xs2nc"><del id="xs2nc"></del></blockquote>
    1. 南平印刷網 印刷降價了
      南平印刷網
      設為首頁
      加入收藏
      南平彩印網 南平印刷廠 首頁 印刷報價 設計賞析 印藝寶典 城市資訊 加盟合作 PVC貴賓卡印刷 付款方式
        企業畫冊 | 說明書 | 手提袋 | 刮刮卡 | 彩色宣傳單 | 房產樓書 | 包裝紙盒 | 藥品盒 | 光盤印刷 | 紙杯印刷 | 貴賓卡 | 易碎貼 | 不干膠
      公司地址:福州市星城國際大廈1907,從福州地圖上找我們
       
      南平印刷熱點
       南平哪里有做企業畫冊 南平畫冊印制 南平彩印公司
       自立袋生產中須注意的制作規程及要點
       南平藥品盒生產 保健品盒設計印制 南平包裝廠
       南平酒盒印刷 酒類包裝盒生產 包裝彩印廠 包裝設計公司
       南平月餅盒印刷制作 南平包裝彩印廠 南平月餅盒定制
       數字印刷品質量控制,關注四個點
       南平月餅盒制作 南平月餅包裝盒設計印制 南平包裝盒制作
       南平哪里有做月餅盒?南平月餅包裝盒推薦
       模內標簽卷曲、干不透、靜電大,這些環節你做到位了嗎
       南平哪里有做精裝盒 南平彩印包裝設計制作 南平包裝生產商
       南平哪里有做紙盒 南平瓦楞盒設計定制 南平彩印公司
       南平不干膠設計制作 不干膠印刷 不干膠生產廠家
       南平哪里有做包裝盒?南平彩印廠
       南平印刷廠 南平各類紙盒設計制作 各類書籍教材印刷
       南平畫冊印刷廠 圖冊印刷 服裝畫冊印刷 個性畫冊設計印制
       南平春聯印刷 對聯設計印制 南平彩印廠
       南平哪里有做不干 南平不干膠設計印制
       新規!包裝箱印刷面積不超過50%
       2019,印刷依然大有可為
       南平哪里能印春聯?南平春聯印刷 春聯制作 南平春聯印制廠
       南平縣志印刷 鄉志印刷 村志排版制作
       南平包裝紙盒設計印刷 包裝盒設計印制 包裝生產產廠
       南平彩印廠 南平書刊報紙設計制作 彩印公司 企業內刊印制
       南平哪里有做不干膠?鼓樓不干膠設計制作 鼓樓彩印廠
       南平哪里有做掛歷臺歷?南平臺歷、掛歷設計印制 公版加印廣告跟個性化定制臺歷、掛歷都有做
      更多>> 
      福州印刷網  泉州印刷網  福清印刷網  長樂印刷網  寧德印刷網  龍巖印刷網
      福州眾印網  南平印刷網  漳州印刷網  莆田印刷網  三明印刷網  福建印刷網
       
      首頁 >> 生活小技巧


      匯集全球21位醫生的經驗和智慧,總結出最實用的專業建議

      南平印刷網    2009-11-18 9:13:14   來源:網絡



      匯集全球21位醫生的經驗和智慧,總結出最實用的專業建議,這些都是最值得你牢記的健康秘密。

        ●果酸可以幫助消化,如果你消化不良,那我鼓勵你飯后吃一個水果。但如果你消化功能良好,飯后吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃后,需要兩個小時甚至更長的時間來消化,而水果,尤其是較硬的水果,比如蘋果、梨子等,會在胃內長時間滯留,不僅加重消化負擔,還反應產生氣體,引起腹脹。因此建議你飯后1—2小時再吃水果。


        ●體檢要求空腹,但不是要你從前一天晚上開始就不吃飯,這樣得到的體檢結果反而不準確。我的建議是,體檢的前一晚吃清淡的飲食,當然不能喝酒,咖啡和濃茶也不要喝,體檢的當天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做體育鍛煉。  ——消化內科醫生 AMY


        ●不是每個人都適合做近視矯形手術,除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡,一定要告訴眼科醫生,并且近期最好不要做近視矯形手術,否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。


        ●堅持戴太陽鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要,尤其在上午10點到下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面,并非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好,是考慮鏡片是否標注阻擋100(百分號)的紫外線。千萬不要只顧著選好看的鏡架,而忽略鏡片的質量。  ——眼科醫生 任宣


        ●不要擔心自然生產會導致***變松、身材走樣,這是沒有根據的。***幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉,它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至于對身材的擔憂,只要你懷孕期間不過分補充營養,不僅不會導致身材走形,產后反而能重新塑身。更重要的是,自然生產能預防很多女性婦科病的發病,醫生都鼓勵自然生產,剖宮產只是輔助手段。


        ●作為產科醫生,我比誰都了解剖宮產的弊端。比起自然分娩的宮縮痛,剖宮產后的傷口更痛,而且剖宮產后24小時內你都無法下床,3天后才能有奶,母親和寶寶都會很受罪。宮縮痛的程度,每個女人的體會都不一樣,有的甚至覺得不怎么痛,影視劇里表現出來的屬于藝術夸張。對于自然分娩這件事,信心是最重要的,在孩子出生的一剎那,所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替。  ——產科醫生 程玲斌


        ●我接觸到的很大一部分患者被病毒感染的原因其實是“二手房”。據我的了解,只有不到10(百分號)的房主在出租房屋時會對房子進行消毒,而螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。如果你是在冬天搬家,那就更要注意了,因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此,搬進新租的房子前,對房子進行前期消毒很重要,墻壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過,尤其還要請專業人員來清洗消毒空調。  ——傳染病科醫生 吳陽


        ●雖然染發和血液病有直接關聯,目前還沒有醫學統計數據證實,但根據我的經驗,如果一年染發四次以上,出現頭暈、偏頭痛,進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多,有些人的白細胞數量還會明顯減少,也就是說免疫力降低。我相信這是染發劑中的化學物質所致,這也是我最近正在研究的課題。我的建議是少染發。  ——血液病科醫生 Angela Wales(澳)


        ●喝水這件事可不是多多益善,理論上來說,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔。但要知道,人體是一個嚴密的平衡系統,成人的腎臟每小時只能排水800—1000毫升,如果你在1小時內喝水超過 1000毫升,反而會導致低鈉血癥,影響腎臟健康。所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。  ——腎臟內科醫生 Julia Thomas(英)


        ●長期使用電腦、頻繁發短信、多年駕車……這些生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫,出現損傷。如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛,都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之,隨著年齡增大,疼痛會越來越重。所以,不要大意,最好及時到醫院顯微外科診斷治療。  ——顯微外科醫生 俞荔


        ●針灸減肥并不是對每個人都會有效。因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位,降低食欲,從而達到減重目的。所以,如果你平時食量大,屬于單純性超重,那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多,是由于內分泌不調引起了肥胖,那最好還是去內分泌科檢查檢查。  ——中醫針灸師 鄭祥


        ●物理治療現在越來越火,很多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療。在國內,很多本科生和研究生現在都在從事這個工作。但如果我去就醫,我還是會選擇診室里領班的老護士長,她們雖然學歷沒那么高,可經驗非常豐富,而物理治療正是一門經驗學科,有的人需要這樣治療,有的人就不能用這種手法按摩,沒有道理,學問根本無法解釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長,有時候很難判斷,但老護士很快就能根據經驗做出正確的治療。  ——物理治療師 明婧


        ●在國外,B超醫生是有特別津貼的,因為射線或多或少會對身體產生傷害。國內孕期媽媽的"潛規則"通常是三個月之后,每個月都要做一次B超檢查。可是,在嬰兒的神經發育期,任何一點小影響都可能對它的未來造成傷害。所以我的建議是,孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次,而且最好都在6個月以后進行。  ——B超醫生 劉群


        ●每10個人中間就有1個平足,所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人,走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法,因為我們發現,平足的人在50歲之后不僅會出現不同程度的腳骨扭曲,還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級,3級以上的平足就要進行手術,與其等老了再做手術不如現在就做。  ——足踝外科醫生 艾競


        ●導致腫瘤的原因多種多樣,霉菌就是其中一種。玉米、梗米、黃豆等“健康食品”一旦霉變就產生這種會引起腫瘤的霉菌,破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要響應號召吃粗糧,但一定不能吃有霉變的粗糧,一點點也不可以。  ——腫瘤科醫生 Amanda Smith(美)


        ●如果你以為刷牙就是早晚各一次的事,那是因為你還不知道,睡眠時細菌在你口腔內的繁殖速度只是在白天的 60(百分號),也就是說在白天,你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘、中午刷牙4分鐘、晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在餐后半小時,這樣不會損傷牙釉質。


        ●吃了薯片之后尤其要清潔牙齒,因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。


        ●千萬別以為只要牙不疼就是健康的,不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。你最好每6個月看一次牙醫,但看牙醫要避開月經期。  ——口腔科醫生 李言一 


        ●千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神,否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是一種表現出的癥狀。身體疲勞時吸煙,煙草對身體的傷害也會加倍。  ——心血管內科 李丹丹


        ●盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣,邊運動邊吸進這些有害的氣體,不僅達不到強身健體的目的,反而損害身體健康,首先遭殃的就是你的呼吸系統。  ——呼吸內科 劉江濤


        ●經期前和經期中,由于盆腔充血、子宮收縮,你會腰部酸脹,此時千萬不要揉腰或捶腰,否則不僅會加重充血,導致更加酸脹難受,還會使出血增多


      。  ●要想避免***感染,最好的辦法不是勤用洗液,而是使用安全套。  ——婦科 Stella 


        ●不要在婦科醫生的指導下吃一種藥,然后又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥,并且這兩種藥都是非處方藥,這樣的話,非處方藥之間會抵掉藥效,甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什么藥物,一定要讓醫生或藥劑師知道。


        ●吃藥期間要禁酒,因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放大數倍,還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。


        ●服藥時不要用熱水或果汁送服,否則容易影響藥物療效。


        ●每日服藥3次不能根據一日三餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段,每8小時服藥一次。  ——藥劑師 郭明 


         ●冬天別用太熱的水洗臉,否則面部皮膚迅速擴張,之后容易產生皺紋。夏天也別用太冷的水洗臉,否則毛孔受到刺激突然收縮,其中的油污不能被及時清出,容易出現粉刺和痘痘。


        ●要想抵抗皮膚衰老,比起皺紋而言,皮膚松弛和毛孔粗大更要重視。  ——皮膚科醫生 于微瀾


        ●每年體檢,切記要關心你的甲狀腺健康,最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足,你會很容易出現抑郁情緒,體重也會增加。  ——內分泌科 楊欣 


        ●一天吃2份以上的奶制品,并不補鈣,反而對健康不利。因為人類并不適合消化牛奶,全球75(百分號)的人胃中缺乏消化牛奶中乳糖的霉。只有生活在歐洲、中亞等地的人,由于可以經濟而安全地飼養奶牛,把牛奶作為重要的營養來源,久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力,并遺傳給后代。而我們由于缺乏消化牛奶的能力,大量飲用牛奶就容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶,每天喝1杯就夠了,想補鈣可以多吃沙丁魚、杏仁和蝦。  ——骨科醫生 俞正光

       



      本文標題:匯集全球21位醫生的經驗和智慧,總結出最實用的專業建議
      南平印刷網,npysw.com;南平市印刷廠、南平印刷公司、南平印刷價格最低、產品目錄印刷、宣傳單印刷、南平宣傳單印刷、不干膠印刷、貴賓卡、南平臺歷印刷福字掛歷
      南平印刷網,npysw.com;南平印刷廠、宣傳單印刷、畫冊印刷、印刷價格
        設計賞析
      周年慶海報設計印刷

      周年慶海報設計印刷印刷
      招聘海報設計印刷

      招聘海報設計印刷印刷
      招生海報設計印刷

      招生海報設計印刷印刷
      圣誕節海報設計印刷

      圣誕節海報設計印刷印刷
      家具海報設計印刷

      家具海報設計印刷印刷
      促銷海報設計印刷

      促銷海報設計印刷印刷
      酒店宣傳單設計欣賞

      酒店宣傳單設計欣賞印刷
      招商宣傳單設計欣賞

      招商宣傳單設計欣賞印刷
      房產宣傳單設計欣賞

      房產宣傳單設計欣賞印刷
      促銷宣傳單設計欣賞

      促銷宣傳單設計欣賞印刷
      超市宣傳單設計欣賞

      超市宣傳單設計欣賞印刷
      餐飲宣傳單設計欣賞

      餐飲宣傳單設計欣賞印刷
      酒盒設計 酒盒印刷

      酒盒設計 酒盒印刷印刷
      保健品包裝盒印制,生產彩色包裝盒

      保健品包裝盒印制,生產彩色包裝盒印刷
      彩印酒盒盒印刷,高檔酒盒

      彩印酒盒盒印刷,高檔酒盒印刷
      茶葉包裝盒印刷 茶葉包裝盒設計

      茶葉包裝盒印刷 茶葉包裝盒設計印刷
      產品包裝盒設計、特產包裝盒印刷

      產品包裝盒設計、特產包裝盒印刷印刷
      保健品包裝盒印刷 包裝盒印刷報價

      保健品包裝盒印刷 包裝盒印刷報價印刷
      各種大禮包包裝箱彩印瓦楞紙盒

      各種大禮包包裝箱彩印瓦楞紙盒印刷
      宣傳三折頁印刷、設計

      宣傳三折頁印刷、設計印刷

        印刷報價
       ·南平宣傳單印刷報價表 ·南平企業畫冊印刷報價 ·南平不干膠印刷報價表
       ·南平會員卡制作印刷報價 ·南平DM廣告單印刷報價 ·南平企業目錄印刷報價
       ·南平條形碼印刷報價表 ·南平充值卡印刷制作報價 ·南平粘貼類大海報報價
       ·南平說明書印刷報價表 ·南平噴繪寫真燈布報價 ·南平刮刮卡印刷制作報價
       ·南平157克宣傳單報價 ·南平彩色封套印刷報價 ·南平易碎貼印刷報價表
       ·南平貴賓卡印刷制作報價 ·南平128克宣傳單報價 ·南平信封便箋印刷報價
       ·南平廣告抽紙盒紙巾盒 ·南平金屬VIP金卡報價 ·南平105克宣傳單報價
       ·南平無碳聯單印刷報價 ·南平易拉寶寫真報價表 ·南平書簽與吊牌印刷報價
       ·南平夾報DM廣告單報價 ·南平手提袋印刷報價表 ·南平光盤印刷刻錄報價
       ·南平一次性紙杯印刷報價 ·南平紀念冊印刷報價表 ·南平激光防偽標印刷價
       ·南平彩色名片印刷報價表 ·南平數碼短版印刷報價 

        生活小技巧 相關文章
       ·一天的最佳時間 ·生活中的最佳高度
       ·生活中的最佳溫度 ·心情愉快時吃飯有益健康
       ·飲酒能御寒嗎? ·哪些人不宜喝飲料
       ·食物怎樣搭配才有營養 ·飲料有寒熱 請注意選擇
       ·吃甜食可促進生長發育 ·女性逛街而不買可有效緩解壓力
       ·教你做個健康的“夜貓子” ·補湯熬得越濃越有營養是誤區
       ·驚!牛奶的驚天大謊言 ·家庭飲食健身小法:花生+熟大棗 超有效養胃秘方
       ·不吃主食 小心會變禿頭 ·日常烹飪如果正確使用醬油
       ·嚼嚼橄欖能生津利咽 ·讓你更健康放松的十個習慣
       ·牙膏的奇妙用途 ·香蕉皮的七個巧用途
      在線報警
      天天鲁夜夜啪视频在线